296. AMA: Speaking Out, Staying Grounded, and Managing Up

摘要

马特在节目中提供了英语学习资源，并回答了关于如何在会议中发表意见、处理情绪以及如何向领导提意见的问题。马特还提到了使用Mindfulness等方法控制情绪，以及使用Squarespace建立专业的在线形象。

学习信息

难度

B2

词数

2727 词

句数

180 句

时长

15 分钟

主题

Hobbies & Interests

系列

Think Fast Talk Smart

重点词汇

• support支持；援助
• frustration挫败感；沮丧
• complexity复杂性；复杂
• paraphrase用不同的词重新表达
• quell平息；压制
• mindfulness正念；专注当下
• journaling写日记；日志记录
• engage参与；互动

重点词组

• think on your feet临场发挥；随机应变
• in service of为……服务；致力于