Office English: Saying no

摘要

这篇播客讨论了职场中的边界问题，包括如何在工作时拒绝额外任务，如何在面对繁重工作时设定界限，以及如何平衡工作和生活。播客还提供了在这些情况下可以使用的英语表达。

学习信息

难度

B1

词数

1364 词

句数

89 句

时长

8 分钟

主题

Career & Workplace

系列

BBC Learning English For Work

重点词汇

• boundary界限；边界；限制
• scenario情景；场景；设想
• transcript文字记录；录音文字稿
• disciplined有纪律的；自律的
• prioritize优先处理；确定优先次序
• conscious意识到的；有意识的
• urgency紧急；迫切性
• presenteeism上班病态；勉强出勤

重点词组

• set boundaries设定界限；划定界限
• snowed under工作量很大；忙得不可开交
• push back推迟；延期
• get ahead取得进展；领先