Is Calorie Counting Harmful? Learn English Listening Us Ep 811

摘要

本期播客讨论了卡路里控制饮食对女性和女孩的影响，认为这种饮食方式导致许多人将食物视为敌人而非享受的食物。文章还提到了厌食症和暴食症等饮食障碍，并认为食品行业在造成肥胖问题上也有一定责任。文章最后介绍了更科学的减肥方法，如间歇性禁食和ZOE计划。

学习信息

难度

B2

词数

1913 词

句数

121 句

时长

14 分钟

主题

Health & Fitness

系列

Adept English

重点词汇

• juicy引人入胜的；有趣的；内容丰富的
• restrict限制；约束
• achieve实现；达到
• self-control自制力；自控
• haunt频繁地出现；萦绕心头
• anorexia厌食症
• bulimia暴食症
• obesity肥胖

重点词组

• calorie restricted diet卡路里限制饮食
• take into account考虑到；把……纳入考量
• play a part起作用；有影响
• on low income低收入的
• fast food快餐
• fast for a period of time在一段时间内禁食
• eliminate ultra-processed foods消除超加工食品