Why are we all so stressed?

摘要

这篇文章介绍了BBC Learning English中的6分钟英语节目，讨论了现代生活中人们面临的压力和应对方法。节目主持人Neil和Becca分享了自己应对压力的方式，并引用专家Claudia Hammond的建议，包括通过休息、接受现状和减少完美主义来减轻压力。

学习信息

难度

B1

词数

987 词

句数

72 句

时长

6 分钟

主题

Language Learning

系列

BBC 6 Minute English

重点词汇

• stress压力；紧张
• cope应对；处理
• overwhelm使不知所措；压垮
• chronic慢性的；长期的
• burnout耗竭；疲惫
• combat对抗；斗争
• perceive感知；察觉；理解
• defeatist失败主义的

重点词组

• take into account考虑到；把……纳入考量
• come up with想出；提出（想法、计划等）
• sharpen the mind使头脑更加敏锐
• one size fits all一种尺寸适合所有人；通用的
• feel overwhelmed感到不知所措；感到压力过大
• at some point在某个时候；迟早
• be better at更擅长于；更擅长做
• be thought to be被认为；被相信是