听说闭环、泛听精听结合、从听懂到流利表达
The gift and power of emotional courage | Susan David (re-release)
摘要
Susan David的TED演讲讲述了如何通过情感敏捷性应对生活中的复杂情绪。她强调，对负面情绪的回避和压抑不仅无效，反而会导致更多问题。情感敏捷性意味着以同情和勇气面对自己的情绪，理解情绪背后的价值，而不是简单地将其视为好坏。
学习信息
- 难度
- B2
- 词数
- 2464 词
- 句数
- 173 句
- 时长
- 19 分钟
- 主题
- Mental Health
- 系列
- TED Talks Daily
重点词汇
- agape张大的；大开的
- complex复杂的；难解的
- rigid刚性的；严格的
- thriving繁荣的；兴旺的
- resilience恢复力；韧性
- depression沮丧；抑郁
- amplification放大；加强
- unprecedented前所未有的
重点词组
- emotional agility情感灵活性；情感敏捷性
- bottle emotions压抑情感；隐藏情感
- push aside忽视；推开
- come to our knees被击垮；屈服
- dismantle rigidity消除僵硬；改变固执的态度
打开页面后可继续进行逐句精听、听写纠偏、跟读复述和表达输出练习。