The secrets to a healthy old age

摘要

节目讨论了保持年轻心态的生活方式建议，包括饮食、积极态度和社交互动。研究表明，60%的老化可以通过我们的生活方式来控制，而地中海饮食、户外活动和家庭成员间的互动有助于人们健康老龄化。

学习信息

难度

B1

词数

1011 词

句数

65 句

时长

7 分钟

主题

Health & Fitness

系列

BBC 6 Minute English

重点词汇

• ageing老化；变老
• decay腐烂；衰败
• positive积极的；正面的
• lifestyle生活方式
• statistics统计资料；统计学
• communal集体的；共有的
• multi-generational多代的；跨越多代的
• recap回顾；重述

重点词组

• stay young at heart保持年轻的心态；保持青春活力
• take into account考虑到；把……纳入考量
• come up with想出；提出（想法、计划等）
• in spite of尽管；虽然
• play a role in在……中发挥作用；影响
• in the context of在……的背景下；在……的环境中
• live to the ripe old age of活到高龄
• be recorded as被记录为