How to escape the smartphone doom loop

摘要

本文讲述了数字健康创业者 Larissa May 如何从个人经历中发现问题，进而投身数字健康的事业。她从大学时期过度使用电子设备导致的健康问题中觉醒，认为我们需要培养健康的数字使用习惯，以应对未来的技术挑战。她强调，通过教育年轻人，建立健康的数字使用习惯，可以更好地应对数字时代的挑战，同时也提出了具体的行动建议，如减少屏幕使用，增加现实世界的互动等。

学习信息

难度

B2

词数

2748 词

句数

164 句

时长

15 分钟

主题

Technology & Digital

系列

TED Talks

重点词汇

• wellness健康；福利
• entrepreneur企业家；创业者
• resilience韧性；恢复力
• discourse讨论；论述
• incentive激励；动机
• metabolism新陈代谢；代谢
• empower赋予能力；使有能力
• insight洞察力；见解

重点词组

• digital wellness数字健康；数字福祉
• put ... at the center以……为中心；将……放在首位
• retrain重新训练；再培训
• drive behavior change驱动行为改变；推动行为变革
• engage with参与；从事