Want to ‘Optimize’ Your Happiness? This Happiness Expert Says: Don’t.

摘要

Lulu Garcia Navarro采访了耶鲁大学的Lori Santos博士，讨论了幸福的含义及其在现代社会中的挑战。专家指出，尽管我们可以通过积极的社交互动和自我反思来提升幸福感，但现代社会中的技术干扰和过高的期望常常阻碍了我们实现真正的幸福。专家认为，幸福不仅来自于个人的快乐，更来自于对人生意义和社会贡献的追求。

学习信息

难度

B2

词数

9485 词

句数

614 句

时长

48 分钟

主题

Mental Health

系列

The Daily

重点词汇

• predispose使……倾向于；使……有……的倾向
• heritable可遗传的；遗传的
• malleable可塑的；易受影响的
• ancient古老的；古代的
• paradox悖论；自相矛盾的事物
• meta元的；关于元的
• hedonic享乐的；感官的
• controllable可控制的；可控的

重点词组

• put ... to向……提出；把……用于
• dig into深入研究；仔细探究
• when push comes to shove当情况变得严峻时；关键时刻
• set in stone固定不变的；不可改变的
• get off track偏离正轨；偏离目标
• seek out寻找；寻求
• put it succinctly简洁地表达；简明扼要地说明
• be obsessed with对……着迷；痴迷于