Why having fun is the secret to a healthier life | Catherine Price

摘要

本文介绍了如何通过增加“乐趣”来提升生活质量。作者将“乐趣”定义为包含玩耍、连接和流畅感三种因素的感觉，并解释了这些因素对身心健康的好处。最后，作者提出了一些实用的建议，如减少手机干扰、增加现实生活中的人际互动和优先安排有趣的事物，以增加日常生活中的乐趣。

学习信息

难度

B2

词数

3199 词

句数

202 句

时长

20 分钟

主题

Health & Fitness

系列

TED Business

重点词汇

• perceive感知；察觉；理解
• authentic真正的；真实的；可信的
• intersection交叉点；交集
• languish衰弱；停滞
• serendipity意外的发现；幸运的发现
• illuminate照亮；阐明
• mundane平凡的；日常的
• perfectionism完美主义

重点词组

• take into account考虑到；把……纳入考量
• flow state心流状态；全神贯注的状态
• prioritize优先处理；优先考虑
• thought-provoking发人深省的；引人思考的
• distillation of浓缩；提炼