Sunday Pick: The Science of Recharging on Weekends and Vacations | ReThinking with Adam Grant

摘要

本文讨论了工作休息的重要性，通过介绍一家公司的强制性休假政策来说明如何有效利用休假时间。Shashank Nijam是SimpliFlying的创始人，他尝试了多种休假政策，最终确定了一个每八周强制休假一周的政策，并通过数据证明了其对提高员工幸福感和工作效率的积极影响。

学习信息

难度

B2

词数

5085 词

句数

373 句

时长

33 分钟

主题

Career & Workplace

系列

TED Talks Daily

重点词汇

• implement实施；执行
• mandatory强制性的；必须的
• burnout职业倦怠；耗竭
• rejuvenate使恢复活力；使年轻
• holistic整体的；全面的
• reimagine重新想象；重新构思
• interdependency相互依赖
• compassionate同情的；富于同情心的

重点词组

• break down分解；解释
• handpicked精心挑选的
• take into account考虑到；把……纳入考量
• get the most out of最大限度地利用；从……中获益最多