Walking

摘要

走路是很好的锻炼方式，很多人忽略了这一点。增加每天的步行量有助于健康和减重。通过选择走路而不是开车或乘电梯，每天进行长时间的散步，甚至可以选择步行度假，来享受自然和新的地区。

学习信息

难度

B1

词数

145 词

句数

11 句

时长

1 分钟

主题

Health & Fitness

系列

Listen A Minute

重点词汇

• exercise锻炼；运动
• increase增加；增多
• healthier更健康的
• possible可能的
• amount数量
• holiday假日；假期
• corridor走廊；通道
• neighborhood邻近地区；社区

重点词组

• one of the best最好的之一
• lose weight减肥
• walk up and down来回走动
• get up into起身进入