Work is not your family | Gloria Chan Packer

摘要

作者讲述了自己在2016年经历了一场存在危机，并通过参加一个工作坊重新认识了工作与个人生活的界限。她提到，过度工作和缺乏界限是导致危机的根源。通过一个名叫Gloria Chan Packer的演讲者，她强调了在工作中设置健康界限的重要性，以及这有助于改善工作和生活间的平衡。

学习信息

难度

B2

词数

3328 词

句数

170 句

时长

21 分钟

主题

Career & Workplace

系列

TED Business

重点词汇

• existential与存在有关的；关于存在的
• depleted枯竭的；耗尽的；疲惫的
• nuance细微差别；细微变化
• infers推断；推论
• perfectionism完美主义；追求完美的倾向
• subconscious潜意识的
• blueprint蓝图；设计；计划
• relevance相关性；关联性

重点词组

• existential crisis存在主义危机；对生命意义的疑虑
• take into account考虑到；把……纳入考量
• shift perspective转变视角；改变观点
• reestablish boundaries重新建立界限；重建界限
• burnout cycle倦怠循环；过度劳累的循环
• mental wellness心理健康；精神健康
• over-scoped life过度规划的生活；过载的生活
• mental health work心理健康工作；心理治疗