Signs You’re Burn Out, Not Lazy

摘要

这篇文章讨论了职场中的倦怠现象，分析了其成因，包括工作压力过大、工作与生活的失衡、缺乏认可等。文章还提出了一些应对倦怠的方法，如合理休息、设定工作界限、采用番茄工作法等，强调了寻求专业帮助和与他人交流的重要性。

学习信息

难度

B2

词数

1763 词

句数

183 句

时长

12 分钟

主题

Career & Workplace

系列

LEP - Learn English Podcast

重点词汇

• burnout职业倦怠；身心疲惫
• creeping慢慢移动；悄悄接近
• culprit罪犯；肇事者
• unrealistically不切实际地
• boundary界限；边界
• sustainable可持续的；能维持的
• disaster灾难；惨败
• overrated被高估的；不值得的

重点词组

• point finger指责；归咎于
• run oneself into the ground过于努力工作，导致筋疲力尽
• hit rock bottom达到最低点；陷入困境
• rub off on影响某人的性格或行为
• set boundaries设定界限；确定限制
• take real breaks真正地休息
• work smarter, not harder更聪明地工作，而不是更努力地工作
• hit the nail on the head说中要害；准确地说出问题所在