Is breakfast the most important meal of the day?

摘要

文章介绍了BBC Learning English的伦敦字母挑战视频系列，然后讨论了早餐的重要性。专家建议人们应该“早餐如国王，晚餐如穷困”，并解释了早饭对代谢和体重控制的好处。文章还提到了英国人最喜欢的早餐食品是麦片，而不是吐司或鸡蛋。

学习信息

难度

B1

词数

1007 词

句数

78 句

时长

7 分钟

主题

Health & Fitness

系列

BBC 6 Minute English

重点词汇

• pauper穷人
• metabolism新陈代谢
• spike尖峰；突然增加
• appetite食欲；胃口
• nutrition营养；营养学
• survey调查；民意测验
• epidemiological流行病学的
• observational观察性的

重点词组

• breakfast like a king早餐吃得像国王一样
• take into account考虑到；把……纳入考量
• spike in急剧增加
• have better control over更好地控制
• in the morning period在早晨时段
• spike up突然上升