Work is not your family | Gloria Chan Packer

摘要

在2016年，作者经历了一场存在危机，感觉到自己缺乏激情。她参加了Hoffman Institute的项目，通过改变工作环境和个人生活中的重叠关系，重新找到了生活的方向。演讲者Gloria Chan Packer分享了工作和家庭之间的界限如何影响我们的身心健康。通过反思和重新设定界限，人们可以更好地平衡工作和个人生活，避免过度工作导致的疲惫和燃尽感。

学习信息

难度

B2

词数

3328 词

句数

170 句

时长

21 分钟

主题

Career & Workplace

系列

TED Business

重点词汇

• existential与存在的意义或本质有关的
• depleted耗尽的；疲惫的
• nuance细微差别；细微变化
• boundary边界；界限
• infers推断；暗示
• permanently永久地；长期地
• perfectionism完美主义；追求完美的倾向
• subconscious潜意识的

重点词组

• take into account考虑到；把……纳入考量
• burn out耗尽；筋疲力尽
• set boundaries设定界限；设定限制
• get unstuck摆脱困境；摆脱停滞状态
• mental wellness心理健康；精神健康
• overwork过度工作
• mental health心理健康；精神健康
• over-scoped范围过大；超出预期