Are you drinking enough water?

摘要

Phil 和 Beth 在 BBC 的 6 分钟英语节目里讨论了每天需要喝多少水才能保持健康的问题。虽然普遍认为每天应喝2升水，但专家指出这只是一个大概的数字，并没有科学依据。节目还介绍了脱水的症状，如疲劳、头痛等。

学习信息

难度

B1

词数

890 词

句数

68 句

时长

7 分钟

主题

Health & Fitness

系列

BBC 6 Minute English

重点词汇

• recommend推荐；建议
• dehydrate使脱水；使缺水
• approximate近似的；大约的
• nutrition营养；滋养
• symptom症状；征兆
• arrival到达；到来
• consume消费；消耗
• calculate计算；估算

重点词组

• take grip on控制；掌握
• arrive at到达；得出（结论）
• take control of控制；掌控
• take into account考虑到；把……纳入考量
• be based on基于；以……为基础
• show signs of显示出……的迹象；表现出……的症状
• be made up of由……组成；构成