340. Rethinks: Why the Conversations You Avoid Cost You the Most

摘要

本文是播客节目《Think Fast, Talk Smart》的扩展版，由斯坦福大学讲师Matt Abrahams主持，对话嘉宾为纽约大学商学院教授Jen Wynn。两人深入探讨了如何有效应对职场和生活中的“困难对话”。文章指出，对话的难点往往不在于话题本身，而在于参与者的情绪反应。Jen Wynn强调，成功的沟通始于自我觉察，通过暂停、重构和积极倾听来管理情绪。她还分享了具体的沟通技巧，如平衡探询与倡导，将“你对我错”转化为“我们共同解决问题”。此外，文章还讨论了如何利用个人价值观建立连接，以及在权力不对等的情况下如何建立双向反馈机制。整体内容旨在帮助听众提升情商和沟通技巧，实现更有效的职场交流。

学习信息

难度

B2

词数

6417 词

句数

401 句

时长

37 分钟

主题

Career & Workplace

系列

Think Fast Talk Smart

重点词汇

• accessibility易接近，可到达
• consultancy(尤指商业领域)顾问职业; 咨询业:
• reactivity反应性, 反应率, 反应度, 反应能力。
• regulate控制, 调节, 调整(机器或过程的速率):
• productivity(尤指生产庄稼的)生产力, 生产能力:
• strategy战略:
• reframe给(图片, 照片)换框, 重新装裱。
• envision想像; 设想:

重点词组

• get in one's own way因自身性格、恐惧或习惯而阻碍自己成功或进步
• two-way feedback双向反馈
• green light(交通)绿灯。
• at the end of the day归根结底，最终
• go first率先行动；带头做某事
• let down(飞机或飞行员在准备着陆前)下降。
• make a difference产生影响：引起变化；在某种程度上很重要。
• drive home把（论点、观点、信息等）讲透并着力强调，使其深入人心、便于理解和接受