I am afraid to speak English (how to be confident)

摘要

文章讲述了英语教师Miss Honey分享自己因长期处于舒适区而陷入恐惧与自我怀疑的经历。她通过反思和观看他人的进步，认识到舒适不等于成长，并鼓励大家勇敢面对不适与失败，从中获得真正的自信与成就感。

学习信息

难度

B1

词数

1298 词

句数

90 句

时长

14 分钟

主题

Mental Health

系列

Miss Honey: Slow English Podcast

重点词汇

• vulnerable(身体或情感上)易受攻击的, 易受伤害的; 脆弱的:
• comfort zone舒适区；习惯区
• acknowledge接受, 承认…的存在(或真实性):
• courageous勇敢的, 无畏的:
• overwhelm埋没; 淹没:
• nerve-wracking极端令人头疼的，非常伤脑筋的
• distract使分心:
• inspiring激励, 激发, 鼓舞:

重点词组

• get stuck被困住；陷入僵局；停滞不前
• set one's mind to下定决心做某事；专注於某事
• give credit to把功劳归于；认可；信任
• live in a state of处于……的状态中
• keep building up逐渐积累；不断增强
• connect with与……建立联系；与……产生共鸣