What happened when I started scoring my life every day | Chris Musser

摘要

TED Talks Daily主持人Elise Hulme介绍了个人指标专家Chris Musser讲述的生活跟踪实践，即每天测量生活中的九个维度，包括信仰、人际关系、工作和健康等，从而识别模式和权衡取舍。Chris从25岁开始跟踪自己的生活，以解决内心的恐慌和对生活的期望，并通过测量和管理这些维度来实现生活的平衡和改善。

学习信息

难度

B2

词数

2007 词

句数

134 句

时长

12 分钟

主题

Hobbies & Interests

系列

TED Talks Daily

重点词汇

• dimension维度；方面
• flourish繁荣；兴盛
• consultant顾问；咨询师
• distortion扭曲；失真
• catastrophize灾难化；把小事看成大灾难
• logistics后勤；物流
• default默认；缺省值
• wake-up警醒；醒悟

重点词组

• shatter an illusion打破幻想；破灭幻想
• take into account考虑到；把……纳入考量
• in terms of就……而言；从……的角度
• on the other hand另一方面；反之
• wake-up call警醒；醒悟
• measure against与……比较；衡量
• in various dimensions在多个维度；在各个方面