Could Mental Workouts Keep Your Brain Young? | NPR’s Short Wave

摘要

本文介绍了两个关于提升生活的播客。一个是How to Be a Better Human，主持人Chris Duffy邀请专家讨论实际可行的生活改善方法，如应对恐惧、设定界限等。另一个是NPR的Short Wave，讨论了通过特定的认知训练可以减缓大脑老化，特别是通过双决策任务来提高大脑中的乙酰胆碱水平，从而保持大脑健康。

学习信息

难度

B1

词数

2269 词

句数

222 句

时长

13 分钟

主题

Health & Fitness

系列

TED Health

重点词汇

• attainable可达到的；可实现的
• cognitive认知的；认识的
• decline下降；衰退
• dementia痴呆症
• enhance提高；增强
• neurotransmitter神经递质
• perception感知；认识
• virtual虚拟的；仿真的

重点词组

• turn back the clock恢复到过去的状态；使时光倒流
• turn to转向；求助于
• take a toll on对……造成损害
• in a state of处于……状态
• be part of the solution成为解决问题的一部分