Why venting doesn’t help you deal with anger | Jennifer Parlamis

摘要

本文介绍了两家为职场和企业服务的公司——DEAL和Vanta。DEAL是一个全球人力资源平台，帮助企业招聘、支付和管理雇员。Vanta则利用AI和自动化技术帮助企业快速达到合规要求。接着，演讲者Jennifer Parlimas通过个人经历解释了愤怒背后的心理机制，以及为什么发泄愤怒并不能真正解决问题。她建议通过低刺激性活动和改变因果归因来更好地管理愤怒情绪。

学习信息

难度

B2

词数

2946 词

句数

240 句

时长

20 分钟

主题

Career & Workplace

系列

TED Talks Daily

重点词汇

• compliant符合规定的；遵守规则的
• clunky笨拙的；不灵活的；不流畅的
• scale扩展；按比例增加
• attribute归因于；认为是……的原因
• bias偏见；成见
• conflict冲突；矛盾
• recursive递归的；循环的
• tendency倾向；趋势

重点词组

• change the game改变游戏规则；彻底改变现状
• get compliant变得符合规定；遵守规则
• take into account考虑到；把……纳入考量
• get and stay secure保持安全；确保安全
• be in charge of负责；管理