Exercise for The Lazy

摘要

这是一档来自 BBC 学习英语的6分钟英语节目。节目讨论了新年决心，特别是关于运动的承诺，以及如何在时间有限的情况下通过更短但更强烈的运动来保持健康。节目还介绍了如何通过简单的活动提高健康水平，如快走和爬楼梯。

学习信息

难度

B1

词数

1003 词

句数

71 句

时长

6 分钟

主题

Health & Fitness

系列

BBC 6 Minute English

重点词汇

• resolution决定；决心；决议
• structured有组织的；有结构的
• monitoring监控；监测
• intensity强度；强烈
• sedentary久坐的；缺乏运动的
• advantage优点；有利条件
• advantageous有利的；有好处的
• intensive集中的；加强的

重点词组

• make a resolution制定决心；下定决心
• take into account考虑到；把……纳入考量