Eating for two

摘要

本期节目讨论了怀孕期间女性与食物的关系变化，强调了孕期饮食的重要性，以及如何应对食物渴望和罪恶感。节目通过采访孕妇和营养师，解释了孕期身体变化、安全饮食和应对心理压力的方法。

学习信息

难度

B1

词数

928 词

句数

63 句

时长

6 分钟

主题

Health & Fitness

系列

BBC 6 Minute English

重点词汇

• pregnant怀孕的
• nutrient营养素
• recommendation推荐；建议
• craving强烈的渴望
• nutritional营养的
• idiom成语；习语
• haywire失控的；混乱的
• binge暴食；滥饮

重点词组

• eating for two怀孕
• count on one hand数量很少
• go haywire失控；混乱
• cat of nine tails鞭子；自责
• give oneself a hard time自责；苛责
• take into account考虑到；把……纳入考量