Cabin fever

摘要

本期 BBC Learning English 的节目由 Feifei 和 Roy 主持，讨论了在隔离期间人们可能经历的“幽居病”。这种症状是指长时间被困在室内或房屋内而产生的一种压力反应，可能导致情绪低落、焦虑和体重变化。节目还提供了一些应对“幽居病”的建议，如建立规律的饮食和作息时间、保持大脑活跃和设定目标等。

学习信息

难度

B1

词数

549 词

句数

42 句

时长

4 分钟

主题

Health & Fitness

系列

BBC Learning English Conversations

重点词汇

• download下载
• isolation隔离；孤立
• anxiety焦虑；不安
• binge暴饮暴食；狂欢
• stimulate刺激；激励
• distraction分心；消遣
• routine常规；例行公事
• crossword填字游戏

重点词组

• cabin fever幽闭症；长期隔离在家的烦躁不安
• set regular meal times设定规律的用餐时间
• stimulate your mind激发你的思维
• set goals设定目标
• suffer from遭受；患
• make weekly goals制定每周目标
• cope with应对；处理
• experience cabin fever体验幽闭症